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海参羹

   日期:2018-11-06     来源:美容护肤网    作者:大连本地网    浏览:458    
核心提示:海参有养阴,高蛋白,零胆固醇的好东西。瘦肉正气,配上木耳,香菇,是一款非常适合女士温补的汤 用料
海参有养阴,高蛋白,零胆固醇的好东西。瘦肉正气,配上木耳,香菇,是一款非常适合女士温补的汤 用料
已泡发海参 1条
瘦肉 2两
泡发香菇 3朵
泡发木耳 5朵
鸡蛋
浓汤宝 1个

海参羹的做法
  1. 把所有材料准备好,海参切片,瘦肉切丝香菇切丝,木耳切丝,姜丝

  2. 4碗水放进锅里,水开了,方进一个浓汤宝,把所有材料放进锅里

  3. 所有材料放进后,滚约3分钟,就用生粉加凉水调和,再倒进锅里打欠,然后再放鸡蛋。

小贴士 这汤不宜煮太久,不然营养会流失。另外要热喝。打生粉欠时,示个人喜好浓稠。还没说,为什么没放盐,因为浓汤宝本身有味,已够味,所以不用放盐

 
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